ახალი ამბები

რეგულარული კვერცხის მოხმარება აძლიერებს ბავშვებში ზრდას და ხელს უშლის ზრდის დარღვევებს


ექიმები სწავლობენ მცირეწლოვან ბავშვებში კვერცხის ჭამის ეფექტს
კვერცხები ძალიან პოპულარულია ბევრ ადამიანში, რადგან მათ აქვთ ძალიან მაღალი საკვები ღირებულება და ასევე უზრუნველყოფენ მაღალი ხარისხის ცილას. მკვლევარებმა ახლა დაადგინეს, რომ მცირეწლოვან ბავშვებში კვერცხების მოხმარება იწვევს მნიშვნელოვნად ზრდას. ზრდის დარღვევები ასევე შემცირებულია 47 პროცენტით.

კვერცხის გამოკვლევისას, ბრაუნის სკოლაში, ვაშინგტონის უნივერსიტეტის ექიმებმა სან-ლუიში დაადგინეს, რომ კვერცხის ჭამა იცავს ბავშვებს დაბრკოლებული ზრდისგან და იწვევს ზრდას. ექიმებმა გამოაქვეყნეს პრესრელიზი გამოკვლევის შედეგების შესახებ.

კვერცხები ხელმისაწვდომი და ადვილად ხელმისაწვდომია
კვერცხის ჭამა იწვევს ჯანმრთელობის სხვადასხვა სარგებელს, განსაკუთრებით მცირეწლოვან ბავშვებში. კვერცხები იცავს ზრდის დარღვევას და იწვევს მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულ ზრდას. საუკეთესოა: კვერცხები ხელმისაწვდომია და, ფაქტობრივად, ყველასთვის ადვილად ხელმისაწვდომი, ამბობს ავტორი ლორა იანოტი. კვერცხის ჭამით, ზრდის დარღვევები მცირდება დაახლოებით 47 პროცენტით. ეს ეფექტი გაცილებით მეტი იყო წინა კვლევებში აღმოჩენილ ფასეულობებთან შედარებით.

კვერცხები თავისთავად ბევრად უფრო ჯანმრთელია, ვიდრე მათი რეპუტაცია გვთავაზობს წლების განმავლობაში
კვერცხები მცირეწლოვან ბავშვებში ზრდისა და განვითარებისათვის საკვები ნივთიერებების ძალიან კარგი წყაროა, მკვლევარების თქმით. კვერცხები შეიცავს უამრავ მაღალხარისხიან ცილას, ვიტამინებს, მინერალებს და უჯერი ცხიმოვან მჟავებს, მაგრამ ასევე ბევრ ქოლესტერინს. ზოგადად, კიდევ შეიძლება ითქვას: კვერცხები ბევრად უფრო ჯანმრთელია, ვიდრე მათი რეპუტაცია გვთავაზობს წლების განმავლობაში. ახლახან ჩატარებულმა გამოძიებამ დაადგინა, რომ კვერცხუჯრედებს აქვთ შესაძლებლობა, რომ მსოფლიოში ბავშვებში ზრდის დარღვევების შემცირება.

ექიმებმა ეკვადორში ჩასმული ბავშვების გამოკვლევა მოახდინეს
კვლევის ჯგუფმა ჩაატარა რანდომიზებული, კონტროლირებადი კვლევა ეკვადორში 2015 წელს. იქ, ექვსი და ახალი თვის ასაკის ბავშვებს, თითო კვერცხი დღეში 6 თვის განმავლობაში მიეცათ. საკონტროლო ჯგუფის ბავშვებს ამ დროის განმავლობაში კვერცხები არ ჰქონდათ, განმარტავს ავტორი და პროფესორი ლორა იანოტი.

კვერცხების რეგულარული ჭამა იწვევს ნაკლებ წონას
კვლევამ დაადგინა, რომ კვერცხის ჭამა ზრდის ბავშვების საშუალო სიმაღლეს და წონას. ასევე აღინიშნა ზრდის დარღვევების მნიშვნელოვნად შემცირებული პრევალენტობა, რაც დაახლოებით 47 პროცენტს შეადგენდა. წონაში წონა ასევე ნაკლებად გავრცელებული იყო ამ ბავშვებში (ალბათობა 74 პროცენტით შემცირდა).

სუბიექტებმა შეჭამეს მეტი კვერცხი, მაგრამ ნაკლები შაქარი
სამკურნალო ჯგუფში მყოფმა ბავშვებმა აჩვენეს კვერცხის უფრო დიდი მიღება და დამატებით შემცირებული შაქრიანი საკვების მიღება, საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით, განმარტეს მეცნიერები. ”ჩვენ ნამდვილად გაკვირვებულები ვიყავით, რამდენად ეფექტური იყო ეს ჩარევა”, - ამბობს ავტორი იანოტი.

კვერცხუჯრედები ასევე შედარებით ადვილად მიიღება უმეტეს ქვეყნებში
კვერცხები შეიცავს ბევრ საკვებ ნივთიერებას, ბუნებრივად არის შეფუთული და უფრო ადვილად ხელმისაწვდომია რესურსების მდიდარ ქვეყნებშიც კი, სხვა დამატებითი ან სპეციალურად გამაგრებულ საკვებთან შედარებით, განმარტეს მკვლევარებმა.

კვერცხები განვითარებადი ქვეყნებში ბავშვებისთვის სასარგებლოა და რეკომენდებული კვების წყაროა
ჩვენს მიერ ჩატარებულმა კვლევამ კვერცხუჯრედზე ალერგიული რეაქციები დააკვირდა, მაგრამ ექთნების მიერ ინციდენტები არ დაფიქსირებულა, ან ყოველკვირეული საშინაო ვიზიტების დროს დაფიქსირებულა, ამბობს ექსპერტი იანოტი. როგორც ჩანს, კვერცხები განვითარებული ქვეყნებში ბავშვებისთვის კვების სასარგებლო და სასარგებლო წყაროა. (როგორც)

ინფორმაციის წყარო და წყარო



ვიდეო: 13 მარტს, 12:45 საათზე - ფერმა (იანვარი 2022).