ახალი ამბები

ჯანმრთელი ბოსტნეული, როგორიცაა ყვავილოვანი კომბოსტო, შეუძლია დაიცვას კიბოსგან

ჯანმრთელი ბოსტნეული, როგორიცაა ყვავილოვანი კომბოსტო, შეუძლია დაიცვას კიბოსგან



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

მოამზადეთ ჯანსაღი ყვავილოვანი კომბოსტო სხვადასხვა გზით
ყვავილოვანი კომბოსტო ძალიან პოპულარულია გერმანულ სამზარეულოში. ეს არა მხოლოდ მისი სასიამოვნოდ რბილი გემოვნების გამო, არამედ მისი მრავალფეროვნების გამოცაა. ფლორებს გემოვნებით ან ბლანტად ალაგებენ მოკლედ სალათში, არამედ მოხარშულს, ორთქლზე, მარინადსა და გახეხილზე. ისინი იდეალური საფუძველია პიურეებისა და სუპებისთვის და ძალიან კარგად მიდიან ხორცით და თევზით, როგორც გვერდითი კერძი კარაქით და პურით. ინდოეთის ყვავილოვანი კომბოსტო კომბოსტო კარტოფილით და პომიდორით ასევე წარმოადგენს კულინარიულ ლექსს.

არ მოხარშოთ ბოსტნეული საჭიროზე მეტხანს, რათა შეინარჩუნოთ ღირებული ინგრედიენტები. ეს მოიცავს დიეტურ ბოჭკოებს და მინერალებს, B ვიტამინებს, C ვიტამინს და კიბოს საწინააღმდეგო გლუკოზინოლატებს. ყვავილოვანი კომბოსტო დაბალია კალორიაში და ადვილად საჭმლისას მიიღება 23 კალორია 100 გრამზე.

გარე ფოთლები და სახამებელი ამოღებულია მომზადებამდე. ინდივიდუალური ფლორის ადვილად დაშორება დანით და შემდეგ გარეცხილია. შემდეგ ისინი მოკლედ ავთქვიფოთ ან 15 წუთის განმავლობაში მოხარშული, მათი გემოვნებიდან გამომდინარე. დედის რძით, თავი რჩება ლამაზი და თეთრი. მსუბუქი სოუსით შეგიძლიათ შექმნათ როუს დაასხით წყლის საჭმლით და სუნელით მარილით, წიწაკითა და ნიგვზიით.

ყვავილოვანი კომბოსტო მიეკუთვნება ხრტილოვან ოჯახს და, როგორც ყველა სახის კომბოსტო, წარმოიშობა გარეული კომბოსტოდან, რომელიც მშობლიურია ხმელთაშუა ზღვის. ბოტანიკურად ჩანს, შეკუმშული, ხორციანი ყვავილების ტოტები და განუვითარებელი ყვავილის კვირტები. თავი თეთრია, რადგან ქლოროფილი დიდი ბრეკეტების ქვეშ ვერ იქმნება შუქის სიმცირის გამო.

ყვავილოვანი კომბოსტო კომერციულად ხელმისაწვდომია მთელი წლის განმავლობაში. მაისიდან ნოემბრამდე მომხმარებელს შეუძლია ბოსტნეულის თაროებზე მოაწყოს ყვავილოვანი კომბოსტო. საუკეთესო არჩევანია მყარი, ნათელი თეთრი თავები დახურული სტრუქტურით, რომელიც ასხივებს სასიამოვნო სუნამოს. გარეთა ფოთლები უნდა იყოს მყიფე და მწვანე. ყვავილოვანი კომბოსტო უნდა იქნას გამოყენებული რაც შეიძლება ახლად. თუ გსურთ თქვენი თავი მთლიანად მოამზადოთ, შეგიძლიათ მომზადებამდე 10 წუთის განმავლობაში მარილიან წყალში მოათავსოთ. ამან შეიძლება ფარული მწერები აიტაცოს. შესაბამისად ჰაიკე კრეუცი

ინფორმაციის წყარო და წყარო



ვიდეო: დაჭრილი მწვანე პომიდორის მწნილი pomidoris mwnili Салат из зеленых помидор Green Tomato Pickle (აგვისტო 2022).