ახალი ამბები

შესწავლა: ტვინის სირბილი პროგრამებს არ აქვთ სასარგებლო გავლენა ჩვენს მეხსიერებაზე


სწავლა: ტვინის სირბილი პროგრამები არაფერს აკეთებენ მეხსიერებისთვის
განსაკუთრებით მრავალი მოხუცი ცდილობს ავარჯიშოს თავის ტვინი ჯვარედინი თავსატეხების, სუდოკუსის ან ტვინის სირბილი პროგრამების გამოყენებით. საბოლოო ჯამში, ეს უნდა დაეხმაროს დეგენერაციული დაავადებების თავიდან აცილებას, როგორიცაა ალცჰეიმერი და დემენცია. ამასთან, ახალი კვლევა მიდის დასკვნამდე, რომ ასეთი პროგრამები არ აუმჯობესებენ მეხსიერების მუშაობას.

უფრო და უფრო მეტი ადამიანია დემენცია
დაახლოებით 47 მილიონი ადამიანი ცხოვრობს დემენციით, გერმანიაში დაახლოებით 1,5 მილიონი ადამიანია, მათ უმეტესობას ალცჰეიმერი აქვს. დაზარალებულთა რიცხვი კვლავ იზრდება. ავადმყოფობის თავიდან ასაცილებლად, ტვინის ვარჯიში უნდა ჩატარდეს, ზოგიერთი ექსპერტის რჩევის თანახმად. თუმცა, არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება, რომ ტვინის სირბილი ალცჰეიმერის თავიდან აცილებას უწყობს ხელს. როგორც ჩანს, ეს არ უწყობს მეხსიერებას.

ივარჯიშე გონება
ვინაიდან ალცჰეიმერის სამკურნალო ვარიანტები კვლავ უკიდურესად შეზღუდულია და არსებული თერაპიული ვარიანტები მხოლოდ დაავადების კურსს შეუძლია შეაჩეროს, მთავარია პრევენციული ზომების მიღება.

ამასთან, როგორ არ უნდა დავიცვათ ასეთი დაავადება, აშკარად არ არის დადასტურებული. კვლევებმა აჩვენა, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესი და ტვინის რეგულარულ ვარჯიშს შეიძლება დადებითი შედეგები მოჰყვეს.

ამასთან, თუ თქვენ მოამზადებთ გონებას სუდოკუსის, ჯვრისწერის გამოცანები და სპეციალური ტვინის სირბილი პროგრამების დახმარებით, აშკარად მიაღწევთ ბევრად ნაკლებ მიღწევას, ვიდრე აქამდე ეგონათ.

აშშ – ს მიერ ჩატარებული ახალი გამოკვლევის თანახმად, ამ პროგრამებს არ აქვთ გამოხატული გავლენა მეხსიერების მუშაობაზე და მეხსიერებაზე.

არ არის გამოხატული გავლენა მეხსიერების მუშაობაზე და მეხსიერებაზე
მკვლევარებმა ნილ ჩარლზის მიერ ფლორიდის სახელმწიფო უნივერსიტეტიდან (FSU) დაადგინეს, რომ მათ გამოძიებაში დადგინდა, რომ ე.წ. ტვინის სირბილი არ აქვს გამოხატული გავლენა მეხსიერებაზე და მეხსიერებაზე.

ჟურნალში "Frontiers in Aging Neuroscience" გამოქვეყნებული კვლევისთვის, მათ გამოსცადეს ადამიანთა ორი ჯგუფი მათი მეხსიერებისათვის.

ერთი ნახევარი შეშფოთებული იყო ტვინის სირბილით თამაშით, მეორე კი ნომერი ან ჯვარედინი თავსატეხებით.

შემდგომში გამოიკვლიეს, აქვს თუ არა სამუშაო მეხსიერების სწავლებას დადებითი გავლენა სხვა გონებრივ უნარებზე, როგორიცაა ლოგიკა, მეხსიერება ან დამუშავების სიჩქარე.

სობინგის შედეგები
შედეგი სავალალოა: მკვლევარების აზრით, ტრენინგის არცერთ ორივე ვარიანტს არ აქვს გაზომვადი გავლენა ტესტის საგნების მეხსიერების შესრულებაზე.

”ჩვენი შედეგები და წინა კვლევები ადასტურებს, რომ ძალიან ცოტა მტკიცებულება არსებობს, რომ ამ ტიპის თამაშებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ თქვენი ცხოვრება რაიმე აზრიანი გზით”, - ნათქვამია FSU– ს Wally Boot– ის განცხადებაში.

როგორც ქველმოქმედმა განმარტა, ჯვრისწერის თავსატეხები და სოდოკუსი მეხსიერების თვალსაზრისით უსარგებლოა. ეს ასევე ნიშნავს, რომ უკეთეს მახსოვს არ შეიძლება "სად არის გასაღებები".

ვარჯიშს აქვს დადებითი გავლენა ტვინზე
ამასთან, თქვენი ტვინის გაწვრთნის გზები არსებობს: "თუ მართლა გინდა გააუმჯობესო გონებრივი უნარები, შეიძლება უკეთესი იქნებ აერობიკის გაკვეთილების გავლა, ვიდრე კომპიუტერის წინ ჩახუტება და ამ თამაშების თამაში", - თქვა ქარიზმა.

დაბოლოს, კვლევამ აჩვენა, რომ აერობიკა, სხვა საკითხებთან ერთად, დემენციის მქონე ადამიანებში აზროვნების უნარის მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას იწვევს. (რეკლამა)

ინფორმაციის წყარო და წყარო


ვიდეო: რა არის მეხსიერების სასახლე? (იანვარი 2022).