ახალი ამბები

ბავშვები: არასდროს აიძულოთ კაკალი სკოლამდელ ბავშვებში


შუადღის ასაკში შუადღის კუჭი სათანადოა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ძილის ნაკლებობაა
ჩვეულებრივ, ჩვილები ძილის ქცევას გამოხატავენ, რაც მათი მშობლების საქციელს საერთოდ არ შეესაბამება. შუადღის კაფე სწრაფად ხდება ფიქსირებულ რიტუალად, რომელსაც უამრავი მშობელი ასევე იყენებს საკუთარი ძილის დეფიციტის კომპენსაციისთვის. შუადღის კუჭი ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვების განვითარებისთვის, მაგრამ ექსპერტებმა ის უნდა შეწყვიტონ მას გარკვეული ასაკის შემდეგ.

”თუ სკოლამდელ ბავშვებს საკმაოდ დიდხანს სძინავთ ღამით, მათ შეუძლიათ გააკეთონ შუადღის გარეშე,” - ნათქვამია პედიატრთა პროფესიული ასოციაციის განცხადებაში. მიუხედავად იმისა, რომ შუადღის ძილი მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ბავშვების განვითარებაში, რაც არ უნდა შეფასდეს, ეს ეხება მხოლოდ შეზღუდული პერიოდის განმავლობაში. ამრიგად, სკოლამდელ ბავშვებს არ უნდა გადაეყარათ ნაშუადღევს, თუ მათ ნამდვილად სძინავთ ღამით.

ძილის ქცევა მნიშვნელოვნად იცვლება პირველი რამდენიმე წლის განმავლობაში
BVKJ- ს ექსპერტების აზრით, მშობლებმა არ უნდა აიძულონ თავიანთი სკოლამდელი აღზრდის შვილები ნაადრევი გაეძინონ, თუ მათ აღარ სურთ ამის გაკეთება. მაგალითად, ახალშობილებს ძილის მრავალი მცირე ეტაპი სჭირდებათ, მაგრამ უფრო ასაკოვანი ჩვილები იღებენ, დღის განმავლობაში ნაკლები ძილის ეტაპია საჭირო, იტყობინება BVKJ. რამდენიმე ბავშვი დღეში და ნახევარი წლის განმავლობაში იძინებდა. ორი წლის ასაკში, ამ ქვეყანაში ბავშვების 90 პროცენტს ჯერ კიდევ სჭირდება შუადღის ნაფაზი, სამ წელზე მხოლოდ 50 პროცენტს, ხოლო ხუთი წლის ასაკში ბავშვების მხოლოდ ათ პროცენტს, ექსპერტები განმარტავენ.

დასაშვებია ძილის დეფიციტის ანაზღაურება
სამედიცინო ექსპერტების აზრით, შუადღის კუჭი სხვა საკითხებთან ერთად მნიშვნელოვანია ორიდან სამ წლამდე ასაკის ბავშვებში ემოციების დასამუშავებლად და გონებრივი განვითარებისთვის. თუმცა, დაახლოებით სამი წლის ასაკიდან, "ღამით ძილის რაოდენობა და ხარისხი ძირითადად გავლენას ახდენს გონებრივ განვითარებაზე, კონცენტრირების უნარზე და რამდენად სოლიდურია მეხსიერებაში." კულტურა, რომელსაც ისინი მიეკუთვნებიან. ზოგიერთ კულტურაში (აფრიკულ-ამერიკული ან აზიის წარმოშობის) ბავშვებს ნაკლები დასვენება ექნებოდათ და ამიტომ ძილის დეფიციტს ანაზღაურებენ შუადღისას, იუწყება BVKJ.

ნაშუადღევს ნატამ შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს ღამის ძილს
ამასთან, მთლიანი დრო, რომელსაც ბავშვები დღის განმავლობაში და ღამით სძინავს, უმეტეს ქვეყნებში მსგავსია. პრინციპში, ექსპერტების აზრით, მხოლოდ ბავშვებს, რომლებიც განიცდიან ძილის დეფიციტს, ჯერ კიდევ შეუძლიათ ისარგებლონ შუადღის მკვებავი. თუმცა, ბავშვებს, რომლებმაც ღამით კარგად იძინეს, შეიძლება სავალდებულო ნაფიქრმა იტანჯოს ღამის ძილის დროს. მათ უჭირთ ძილის დაძინება და ღამით ნაკლები ძილი.

ლანჩის შემდეგ დაწექი
თუ სინამდვილეში ბავშვებს აქვთ ძილის დეფიციტი და ისურვებენ დღის განმავლობაში მოტყუებას, ლანჩის დადგომის დრო განსაკუთრებით შესაფერისია ”ბიორიტის” გამო, ნათქვამია BVKJ- ს ექსპერტების განცხადებით. 45 წუთი ხშირად საკმარისია. ვინც ძალიან დიდხანს არ დარჩება ან გაღვიძებულია 3 დღის შემდეგ, უნდა მოელოდეს უარყოფითი გავლენა მოახლოებული ღამის ძილზე. (ვ.პ.)

ინფორმაციის წყარო და წყარო



ვიდეო: Wellspring Victory Church sermon May 3rd,2020 (იანვარი 2022).