ახალი ამბები

100 წელზე მეტი სასწაული: სწავლობს გრძელი ცხოვრების საიდუმლოებას


მეცნიერები სწავლობენ: რატომ იზრდება ასაკის ადამიანები იტალიის ერთ სოფელში?
ბევრს სურს გრძელი და უყურადღებო ცხოვრება. დაავადებები და გარემოზე გავლენა გავლენას ახდენს ჩვენს სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე. ამასთან, იტალიაში არის სოფელი, სადაც უამრავი ადამიანი ცხოვრობს, რომ 100 წელზე მეტი ასაკის იყოს. მკვლევარებმა ახლა იპოვნეს ამ ხანგრძლივობის საიდუმლო.

ბოლოდროინდელ კვლევაში, რომის საპიენცას უნივერსიტეტის და სან დიეგოს მედიცინის სკოლის მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ხანგრძლივობის საიდუმლოება მაცხოვრებლების განსაკუთრებული ჯანმრთელი კვებაა. გარდა ამისა, სოფელში ხალხი უკიდურესად აქტიურია და ჯერ კიდევ სექსუალური აქტიურია ასაკოვან ასაკში. ექიმებმა გასაოცარი მოხსენება გამოაქვეყნეს კვლევის შედეგებით.

ექიმები აგიარილის მკვიდრს ამოწმებენ
ბოლო ექვსი თვის განმავლობაში მკვლევარებმა აგიარიოლის მკვიდრ მოსახლეობაზე გამოიკვლიეს. ეს სოფელი იტალიის დასავლეთ სანაპიროზე მდებარეობს. პატარა სოფელი ცნობილია იმით, რომ იქ მაცხოვრებლები ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში ცხოვრობენ. ექსპერტებმა შეისწავლეს მაცხოვრებლების დიეტა და მათი გავლენა სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე.

მრავალი ძველი მკვიდრი, როგორც ჩანს, იმუნურია გულის დაავადებების და დემენციის დროს
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ სოფლის მოსახლეობას ძალიან ჯანსაღი დიეტა ჰქონდა. ე.წ ხმელთაშუა ზღვის დიეტაში, ზოგი ცხიმიც ჯანმრთელია. უამრავი თევზი და ახალი მწვანილი ასევე ხელს უწყობს ზოგად ჯანმრთელობას. ავტორები ასევე განმარტავენ, რომ სექსუალური აქტივობა ხანდაზმულ ასაკში იშვიათად მიმდინარეობდა. ამ ცხოვრების წესის შედეგად, როგორც ჩანს, მოსახლეობა დიდწილად იმუნურია გულის დაავადებების, დემენციის და სხვა დაავადებების მიმართ.

ხალხი ჭამს უამრავ ადგილობრივ თევზს, ხილს და ბოსტნეულს
ბევრი სოფლის მოსახლეობა 100 წელზე მეტი ასაკის მიღწევაა, ამბობს მერი. ადგილობრივად მდებარე ანტონიო ვასალო თავის სიბერეს (100 წლამდე) მიენიჭა ეგრეთ წოდებული ხმელთაშუაზღვის დიეტის ჯანმრთელობის შეღავათებზე. ასეთი დიეტა შეიცავს უამრავ ზეითუნის ზეთს, ბოსტნეულს, თევზს და ახალ ხილს. მოხუცი და მისი ცოლი (93 წელი) ჭამენ უამრავ თევზს და ახალ, საშინაო საკვებს. მოსახლეობამ ასევე მოაშენა საკუთარი კურდღელი და ქათამი. ყველა საკვები ექსკლუზიურად ადგილობრივი პროდუქტებისა და უამრავი ზეითუნის ზეთისგან შედგება. როგორც ჩანს, მოსახლეობა შედარებით ცოტა გაჯერებულ ცხიმს ჭამს. ასეთი გაჯერებული ცხიმები გავლენას ახდენს ზოგადი ცხოვრების ხანგრძლივობაზე.

იწვევს თვალწარმტაცი გარემო ზრდის სიცოცხლის ხანგრძლივობას?
სოფელი აჭარიოლი მდებარეობს იმ უბანში, რომელიც მეტწილად უფასოა ინდუსტრიისგან. სოფლის მიმდებარე ტერიტორია განსაკუთრებული სილამაზეა, ამბობენ ავტორები. შედეგად, ამ ტერიტორიას ახლა ეროვნული პარკის დაცული სტატუსი აქვს. ადგილის თვალწარმტაცი გარემოთი შეიძლება გავლენა იქონიოს მაცხოვრებელთა ასაკზე. იმის გამო, რომ წინა კვლევებით დადგინდა, რომ ქვეყანაში ცხოვრება ზრდის სიცოცხლის ხანგრძლივობას.

სოფლის მოსახლეობა ყველა ძალიან ფიზიკურად აქტიურია
განსაკუთრებული სიცოცხლის ხანგრძლივობისა და სიმდიდრის ახსნა შეიძლება მრავალი ფაქტორი იყოს, განმარტავს ალან მაისელი სან-დიეგოს მედიცინის სკოლიდან. სოფლის მოსახლეობას როზმარინის მაღალი მოხმარება აქვს. ისინი თითქმის ყოველდღე ყოველდღე ჭამენ როზმარინს. ისინი ამ და სხვა მცენარეებს თავად ამკობენ. იქნებ ეს არის ის, რაც სხვაობას იწვევს. მაგალითად, როზმარინი ცნობილია ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად, ამბობენ მკვლევარებმა.

გარდა ამისა, აჭარიოლის მკვიდრი ყველა ფიზიკურად აქტიურია. ყველა ადამიანი ყოველდღე მიდის სათევზაოდ, ლაშქრობაზე ან ბაღში. მათ ეკისრებათ აქტიური ცხოვრების წესი, რადგან მათ მშობლიურ ქალაქში ბევრი ციცაბო ქუჩა კვეთენ, იუწყებიან მეცნიერები. მაგრამ შესაძლოა, ეს მაცხოვრებლების გენებშიც იყოს, რომ ისინი საშუალოზე ჯანმრთელნი არიან და ძალიან დიდხანს ცხოვრობენ, ამბობს მაისელი.

სახელმძღვანელო გრძელი ცხოვრებისთვის?
კვლევამ 80 მოხუციზე გაამახვილა ყურადღება. ამ საგნებს შორის იყო 25 საუკუნე. ჩვენს შესწავლაში გვინდოდა გაერკვია, თუ რა საიდუმლო გახადა აჭაროლის მაცხოვრებლებმა ამდენი წლის ასაკში, ამბობს სალვატორ დი დიმა საპიენცას უნივერსიტეტიდან. ჩვენ ვცდილობთ შევქმნათ სახელმძღვანელო რაღაც გრძელი ცხოვრებისთვის, განაგრძობს მკვლევარი. ეს უნდა შეიცავდეს გარკვეული ტიპის ჯანმრთელ დიეტას და ფიზიკური დატვირთვის გარკვეულ დონეს. ამასთან, ჩვენი სოციალური ცხოვრება და აზროვნების ზოგადი მეთოდი ასევე გავლენას ახდენს ჩვენს სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე, დასძენს დი სომმა

ხალხი სარგებლობს სუფთა ჰაერით და ჯოი დე ვივრით
ძალიან ძველი ადამიანების რაოდენობა თანაბრად გაიყო ქალებსა და მამაკაცებს შორის. ეს ძალიან უჩვეულო იყო, ამბობს მაისელი. ჩვეულებრივ, ქალები საშუალოდ ბევრად დიდხანს ცხოვრობენ, ვიდრე კაცები. სინამდვილეში, გრძელი და ბედნიერი ცხოვრების კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ნივთიერება შეიძლება არსებობდეს. სექსუალური აქტივობა, როგორც ჩანს, გავრცელებულია სოფლის ხანდაზმულ ასაკში. შესაძლოა, სიცოცხლის ხანგრძლივობის ხანგრძლივობას უბრალოდ რამე საერთო ჰქონოდა კარგ ჰაერზე და სიცოცხლის ბუდესთან, ავტორი სპეკულირდება. (როგორც)

ინფორმაციის წყარო და წყარო



ვიდეო: საქართველოში 300 ათასამდე იძულებით გადაადგილებული ადამიანი ცხოვრობს (იანვარი 2022).