ახალი ამბები

ზედმეტი ხილის ჭამა ასევე არ არის ჯანმრთელი

ზედმეტი ხილის ჭამა ასევე არ არის ჯანმრთელი



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ხილის შაქარი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები
ხილი ჯანმრთელია. თუმცა, მისი შემცველი ფრუქტოზის გამო, ის არ უნდა იქნას მოხმარებული ჭარბი რაოდენობით. ამაზე მიუთითებს სამომხმარებლო სერვისი Bavaria, ნათქვამია ახალი ამბების სააგენტო "დპა" -ს ცნობით. პროდუქტებით, როგორიცაა ეტიკეტები, როგორიცაა "მხოლოდ ხილის ტკბობით", მიუთითებს, რომ ისინი უფრო ჯანმრთელები არიან ვიდრე გრანულირებული შაქრით. მაგრამ ფრუქტოზამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები.

ძალიან დიდ შაქარს ბევრი უარყოფითი შედეგი შეიძლება მოჰყვეს
არის თუ არა ის ფრაზები, როგორიცაა "შეიცავს მხოლოდ ხილის ბუნებრივ ტკბილს" ან "გრანულირებული შაქრის დამატების გარეშე": სარეკლამო ლოზუნგები, ძირითადად, მომხმარებლებს მიმართავენ, რომლებიც აფასებენ ჯანსაღ კვებას და სურთ რაც შეიძლება ნაკლები შაქრის მოხმარება. იმის გამო, რომ შაქრის მაღალ დიეტას შეიძლება ჯანმრთელობის მრავალი შედეგი მოჰყვეს, მაგალითად გაქვთ დიაბეტი, სიმსუქნე ან გულ-სისხლძარღვთა დაავადება. მაგრამ გარეგნობა მატყუარაა, რადგან ფრუქტოზას ასევე შეუძლია უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე.

ურთიერთობა ფრუქტოზასა და სიმსუქნეს შორის
ახალი ხილი ჯანმრთელია, რადგან, ბოსტნეულის მსგავსად, ის მოქმედებს როგორც მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებები. ამასთან, არსებობს კვების ისეთი დაავადებების რისკი, როგორიცაა არტერიული წნევის შემცირება, გულის კორონარული დაავადება ან ინსულტი, განმარტავს გერმანიის მკვებავი საზოგადოება (DGE). მაგრამ, როგორც ყველაფერთან ერთად, სწორი თანხა გადამწყვეტია. იმის გამო, რომ, როგორც სამომხმარებლო სერვისი Bavaria იუწყება, ფრუქტოზა შეიცავს ისეთივე კალორიას, როგორც შაქრის სხვა სახეობების უმეტესობა. გარდა ამისა, არსებობს კავშირი ფრუქტოზასა და ჭარბი წონის მოხმარებას შორის, რომელიც არ არის დაფუძნებული კალორიის მომატებით, არამედ ცხიმისა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმზე გავლენის მიღებაზე. შვეიცარიელმა მკვლევარებმა ახლახან დაადგინეს, რომ ფრუქტოზა შეიძლება გულისთვის საშიში იყოს.

სამომხმარებლო მომსახურების ექსპერტების აზრით, ხელსაყრელია, რომ ფრუქტოზა მხოლოდ ოდნავ ზრდის სისხლში შაქრის ღირებულებას. იმის შესამოწმებლად, შეიცავს თუ არა ეს პროდუქტს, მომხმარებლებმა ინგრედიენტების ჩამონათვალში უნდა მოძებნონ სიმინდის სიროფი, მაღალი ფრუქტოზის სიროფი და ფრუქტოზა. (არა)

ინფორმაციის წყარო და წყარო



ვიდეო: 7 ყველაზე ჯანსაღი პროდუქტი (აგვისტო 2022).