საგნები

დიეტა


  • გ.
  • ᲛᲔ.
  • გვ
  • X
  • ზ.

დიეტა აღწერს გარკვეული კვების მოთხოვნების დაცვას, რაც შეიძლება სხვადასხვა მიზანს ემსახურებოდეს. მაგალითად, დიაბეტით დაავადებულებს შეუძლიათ დაარეგულირონ თავიანთი სისხლში შაქარი სპეციალური დიეტის დაცვით, ან საუკეთესო სპორტსმენებს შეუძლიათ დაიცვან განსაკუთრებით მკვებავი დიეტა, რათა მიაღწიონ საუკეთესოს. თუმცა, ყველაზე ხშირად, ტერმინი "დიეტა" გამოიყენება სხეულის წონის ჭარბი წონის მეთოდები. წონის დაკლების ეს მეთოდი, რომელსაც სწორად მოიხსენიებენ, როგორც დიეტის შემცირებას, შეიძლება განსხვავებულად სტრუქტურირებული იყოს, აქ რეგულარულად იკავებს ახალი ტენდენციები - დაბალ ნახშირბადის, ცხიმოვანი და TLC დიეტისგან, განსაკუთრებით საეჭვო მეთოდებამდე, როგორიცაა ბავშვის კვების რაციონი.

ძირითადად, უნდა აღინიშნოს, რომ წონის დაკლების დიეტა უფრო მეტად მიმართულია წონის მოკლევადიანი შემცირებისკენ, მაგრამ წონის დაკლება ემუქრება დიეტის დასრულების შემდეგ (იო-იო ეფექტი). დიეტაში ხანგრძლივი ცვლილების გარეშე, წონის დაკლების წარმატებას, ჩვეულებრივ, ვერ შეინარჩუნებთ. (ვ.პ.)

ელვისებური დიეტა რჩება ხანგრძლივი წარმატების გარეშე, როგორც კი ზაფხული დადგება, ჩვენ ასევე უფრო მეტ კანს ვაჩვენებთ. ჭარბი წონის მქონე ადამიანებისთვის, რაც ასევე ნიშნავს საკუთარი ცხიმის ბალიშებს ...
მეტი

დიეტურ პროდუქტებში ბევრი შაქარი ჯანმრთელობის პრობლემებს იწვევს, დღეს ადამიანების უმეტესობა ყურადღებას აქცევს სხეულის ჯანმრთელ წონას. Ამ მიზეზით ...
მეტი

სასწავლო გამოკვლევები განიხილავს დიეტის დროს სასმელის მოხმარების ეფექტს. ბევრ ადამიანს სურს წონის დაკლება ან, ზოგადად, ჯანმრთელად ჭამა. დაზარალებული სცადეთ ...
მეტი

შესწავლა: DASH დიეტა ამცირებს ნაღვლის ბუშტის კიბოს რისკს დიეტა უამრავი ბოსტნეულით, ხილით, მჭლე ხორცით, თხილით, რძით და მთელი მარცვლეულით ...
მეტი

Landesuntersuchungsamt (LUA) Rheinland-Pflaz აფრთხილებს შესამცირებელ პროდუქტს "Slimix - მწვანე ყავის ლობიოს ექსტრაქტი", რომელიც ინტერნეტში გვთავაზობს. კონცხები ...
მეტი

გრძელი, დაბალი ინტენსივობის ვარჯიში ხელს უწყობს ცხიმების წვას, რამდენი ხანი უნდა ჩადოთ, რომ მინიმუმ ჩადოთ ინვესტიცია, რომ მოვიდეს და დაიწვას ცხიმი? დ ...
მეტი

სწავლა აღმოაჩენს ჭარბი ნაწლავის ნაწლავის ბაქტერიების ცვლილებებს ბევრ ადამიანს აქვს წონის პრობლემები. ამ მიზეზით, დაზარალებულები ყველასთან ცდილობენ ...
მეტი

ზაფხულის გარდა, წლის შემობრუნება საუკეთესო დროა წონის დაკარგვის ინდუსტრიისთვის საკუთარი პროდუქციის გაყიდვისთვის. რადგან ბევრი იყენებს წლის დასაწყისს დიეტის დასაწყებად ...
მეტი

გამოცდა ჰარვარდის უნივერსიტეტში: რომელი დიეტა უკეთესია დაბალი ნახშირბადის, უცხიმო, უმი საკვების ან პაელოს დიეტა: ადამიანები, რომლებიც ძალიან ცხიმიანად გრძნობენ თავს, სცადეს ...
მეტი

ახალი შესწავლა: უცხიმო წონის დაკარგვის პროგრამები უარესი, ვიდრე დაბალი ნახშირბადის დიეტის დროს, ბევრი ადამიანისთვის ჭარბი ფუნტის დაკარგვა ძალიან რთულია. სპორტი მნიშვნელოვანია ...
მეტი

იდეალური წონის ნაცვლად: როგორ მიიღებთ კარგ ფიგურას? განსაკუთრებით ახლა ზაფხულში, ბევრი ადამიანი კმაყოფილი არ არის მათი ფიგურებით. სანაპიროზე ან გარე აუზში ...
მეტი

ექსპერტებთან ერთად, ჟურნალისტებმა ჩაატარეს გამოკვლევა შოკოლადის დიეტის წონის შემცირების შედეგების შესახებ და გამოქვეყნდეს იგი მაღალი რანგის ფორმით. პრესა ...
მეტი

მსოფლიოში ყველაზე აბსურდული დიეტა: წონის დაკარგვა სწრაფი კვების შედეგად ჭარბი წონა არის არაჯანსაღი: მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა ეს უკვე აჩვენა. ასე რომ, ღირს ზედმეტი ფუნტის დაკარგვა ...
მეტი

დაბალი კობრი დიეტის დროს წონის დაკარგვისთვის ბევრად უფრო შესაფერისია ვიდრე ნახშირწყლების მდიდარი დიეტა. 09/08/2014 რომელი დიეტა დაგეხმარებათ საუკეთესო!
მეტი

დიეტა: დაბალი ნახშირბადის მიღება უფრო ეფექტურია, ვიდრე დაბალი ცხიმი02.09.2014 დიეტები მოდაშია, მაგრამ იმის შესახებ, თუ როგორ იკარგება დამატებითი ფუნტი ...
მეტი

დიეტის საწინააღმდეგო დღე: წონის დაკლებისას საშიში ხდება 06.05.2014 ასევე დიეტა ვარჯიშის დროს: დღეს დიეტის საწინააღმდეგო საერთაშორისო დღეა. Ყოველ წელს...
მეტი

ჯანმრთელობის გაფრთხილება დიეტის პროდუქტის "მექსიკის წითელი წიწაკის" წინააღმდეგ 26.05.2013 ბოლო რამდენიმე კვირის განმავლობაში სხვადასხვა ექსპერტებმა მიიღეს ...
მეტი

დიეტის საწინააღმდეგო დღე: შიმშილის დიეტა არაჯანსაღია და თქვენ წონაში იმატებთ06.05.2013 დღესდღეობით არის დიეტის საწინააღმდეგო საერთაშორისო დღე. პროტესტის გამომგონებელი ...
მეტი

მამაკაცები წონის დაკლების მცდელობებს უფრო იშვიათად იწყებენ, ვიდრე ქალები 22.04.2013 კაცები დიეტის კაფეა. ამჟამინდელი გამოკითხვა, რომელიც დაკვეთით ჩატარდა "აპ ...
მეტი

საუზმე არ უნდა დატოვოთ დიეტაზე14.01.2013 ახალი წლისთვის, ბევრმა გადაწყვიტა ...
მეტი

დიეტოლოგის რჩევა დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში .22.10.2012 რომელი ეკონომიკური სარგებელი არის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო რჩევები ...
მეტი

უარყოფილი დიეტური წესი: საღამოს ჭამა არ მოგბეზრდებათ 16.08.2012 ძველი დიეტის წესი "დილით მეფესავით, შუადღისას ...
მეტი

ნაწლავში არსებული ბაქტერიები არეგულირებენ სხეულის წონას 30.04.2012. ბაქტერიებს აშკარად აქვთ მნიშვნელოვანი გავლენა სხეულის წონაზე, ვიდრე ...
მეტი

ახალი საშიში თხელი პროდუქტები ჩინეთიდან - "სუპერ-სლიმს" აქვს სერიოზული გვერდითი მოვლენები17.04.2012 გერმანიაში, "სუპერ სლიმ & ldqu ...
მეტი

დიეტა არ უნდა დავიწყოთ ცხოვრების რთულ ეტაპზე10.04.2012 გერმანიის მკვებავთა ფედერალური ასოციაცია და დიეტების ასოციაცია ...
მეტი

თუ ჭარბი წონა გაქვთ, ნუ მოელით მოკლევადიანი წარმატებების მიღებას დიეტის დროს! 02/21/2012 სერიოზული დიეტის დროს არ იმოქმედებთ წონის დაკლებაზე რამდენიმე წამში ...
მეტი

დიეტური სასმელები ზრდის სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს 01.02.2012 დიეტური ლიმონათის რეგულარულ მიღებას მკაფიო ...
მეტი

სამომხმარებლო რჩევების ცენტრი გთავაზობთ სიას, რომელიც წონაში კრუნჩხვებს ამოწმებს12.01.2012 მრავალფეროვანი დიეტა პროგრამები გპირდებათ ეფექტურ აღმოფხვრას ...
მეტი

Adipotide: ცხიმების მოციმციმე აბი გვპირდება წარმატების მიღწევას 28.11.2011 როგორ ხშირად ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში ფარმაცევტული ინდუსტრია აცხადებდა ახალ სურვილს ...
მეტი

დიეტის ტენდენციები 2012: ძველი წარუმატებლობები ახალ გეზსში24.10.2011 მეცნიერულად ნათელია: დიეტის დროს თქვენ ცხიმიან და ავადმყოფობთ - და შეგიძლიათ ჭამა ...
მეტი

წონის დაკარგვა: ტრიუკები უფრო პერსპექტიულია, ვიდრე დიეტა? 08/06/2011 აშშ მომხმარებელთა ფსიქოლოგები ამერიკული ფსიქოლოგიური საზოგადოების ყოველწლიურ კონფერენციაზე ...
მეტი

ხელისუფლება აფრთხილებს საშიში გასწორების აბებს 15.04.2011 სახელმწიფო საგამოცდო ოფისი (RUA) რაინლანდ-პალატინატი აფრთხილებს აბების დაგროვებას ...
მეტი

სახელმწიფო საგამოცდო ოფისი აფრთხილებს მავნე დიეტური აბების მიღებას ჩინეთიდან 09.09.2011 სახელმწიფო გამოცდების ოფისი (RUA) რინლანდ-პალატინატი აფრთხილებს ...
მეტი

დიეტა: უცხიმო და სახამებელი, მაგრამ უფრო მეტმა ცილებამ მრავალფეროვანი გამოკვლევა სხვადასხვა დიეტის დროს დაადგინა, რომელი პროგრამის წონის დაკარგვაა ...
მეტი

წონის დაკლებასთან ერთად, ორგანიზმში მავნე ნივთიერებების კონცენტრაცია იზრდება. კვლევამ აჩვენა, რომ ქიმიური ნივთიერებების კონცენტრაცია ...
მეტი

დიეტა ხელს უწყობს კვების დარღვევას? კიოლნის ჯანმრთელობის განათლების ფედერალურმა ცენტრმა (BzgA) პრესრელიზში დაწერა ...
მეტი

(სურათი 1: ვლადისლავ ნოსკი / fotolia.com)

ინფორმაციის წყარო და წყარო



ვიდეო: კეტო დიეტის მთავარი პრინციპები და პროდუქტებიდიეტა შიმშლის გარეშეკეტო დიეტა (იანვარი 2022).